okies...
kisah pagi ni plak
lepas hantar Ian & Iris gi sekolah
Mummy Ayu gi briskwalk jab...
kalau dpt buat tiap2 pagi..
bestnya la hai
but... leceh nya sbb nak bersiap lepas tu
pagi ni... yg sempat tu sbbnya
ada appt kul 9 kat KK
so...ada masa sebelum tu
tu yg gie kejab tu
boss ada mesy pagi ni
so.. x de la rushing nak ke opis
tu la sbb nya jugaks
so..lepas briskwalk jab..
balik rumah Ibu..hantar bfast
mandi & bersiap semua
baru la ke sini
rutin tahunan
sedekah darah sikit
tu pun jenuh cucuk ...
kiri kanan kena
sbb x jumpa urat
Mummy Ayu memang dr dulu
bila nak amik darah, memang adventure betul...
jumpa geng opis
dia pun nak amik darah jugak
2-3 hari...ramai yg kena amik darah dah
yearly check up gitu
lagi 2 minggu, jumpa doctor plak
amik result
moga result semuanya cun la hendaknya
aamiin
aku kat office ni ada gym...tapi malas betul nak naik sbb mikirkan nanti dah berpeluh nak mandilah, takkan tak basuh rambut..satu hal pulak nak keringkan rambut bagai
ReplyDeleteAkak pi kerja pukul 5.40am lalu kat area situ, speechless ada je uncle2 chinese yang dah start jogging dah...sendiri ntah bila nak start
ReplyDeleteAlhamdulillah.
ReplyDeleteBertambah isi tabung darah.
moga segalanya ok :) i buat check-up every 6 month, ari tu dh buat few months back, so lagi few months nak kena buat lg
ReplyDeletewahh sempat lagi tu briskwalk👍💪
ReplyDeleteInsha Allah baik2 semuanya, MA pun aktif bergerak dan pegi brisk walk.
ReplyDeletetulah kena buat kalau tak, kita tak tahu tahap kesihatan kan. tp sempat lg briskwalk
ReplyDelete